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「GWの過ごし方について」 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
ゴールデンウィークが始まりました
皆様はいかがお過ごしですか
このご時世、お家で過ごす方が多いのではないでしょうか
身体を動かす機会が減った今だからこそ、
おうちでストレッチをしてみましょう
・首のストレッチ
右手をお尻の下に置き、首を左に倒します。(30秒)
左も同じように30秒
首のダルさの解消ができます。
・猫背解消ストレッチ
フェイスタオルを両手で持ち、
縮こまった胸の筋肉が開き、猫背の解消に繋がります。
たった2分で、身体がスッキリしますよ
当院では運動不足で硬くなった筋肉を
マッサージや鍼、
さらにお客様のお悩みに合わせたストレッチや
トレーニングのご提
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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