「骨盤チェック」

こんにちは

 

今回は「骨盤」について

お話します。

 

骨盤は大きく分けて左右に１つずつ、

真ん中に１つ、計３つの骨から

構成されています

 

骨盤は歩く時は足からの衝撃を吸収し、

立っている時・座っている時は

上半身の重さを支えてくれます

 

また生殖器・内臓などを

支える役目もある為、

骨盤のバランスが崩れてしまうと

全身の不調をきたすことがあります

 

骨盤の歪みは骨自体が

変形するのではなく

骨盤周囲にある様々な筋肉や関節に

不均衡な負担がかかり、

一人一人仕事や体型・体質・生活習慣

などから違いが出てきます

 

では実際どのような悩みが

出てきてしまうかというと・・・・

 

✅　立っている時片足で立っている、壁に寄りかかってしまう

✅　気が付くとスカートが回ってしまっている

✅　座る時に足を組むクセがある

✅　下半身が痩せにくい（お尻が大きい）

✅　むくみ・冷え症・便秘がつらい

✅　くびれの高さが左右で違う

✅　片方の靴だけすり減る

✅　姿勢が悪く、肩こり・腰痛などがある

 

上記の項目に３つ以上当てはまる方は

骨盤の歪みが原因の可能性があります

 

当院では、どのように骨盤の

バランスが崩れているのか

歪みの原因を見つけ

根本的な改善を目指しています

 

また歪みを整えるための

整体をおこなったり、

ご自宅やお仕事中の姿勢や

ストレッチをお伝えし、

バランスの崩れにくい

体づくりのお手伝いを

させて頂いております

 

骨盤の歪みでお悩みの方が

おられましたらお気軽に

ご相談ください

 

 

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F

tel 044-567-2707

**************