ギックリ腰が増えてくる時期　小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは

10月も中旬になりやっと残暑が和らいできましたね

涼しくて過ごしやすいというよりは肌寒い日感じもしますね。

また日中と夜での気温差も激しいので身体が疲れやすくなっています

身体が疲れた状態で急な動きだしや、

涼しくなって身体が動かしやすくなるのでいつもと違う動きをしたりすると

「ギックリ腰」を起こしやすい時期です

ギックリ腰は

・筋肉疲労

・骨盤の歪み

などが原因で起こることが多いです。

ギックリ腰を起こした直後は、
腰の筋肉、関節、靭帯 といった場所に炎症が起こっているため、
基本的には安静にすることが必要です

さらに冷やすのが基本とされます
いわゆるアイシンクです。

ギックリ腰が初めてでない方や腰痛を頻繁に起こす方、

あるいは腰痛が出る可能性がある方は寒い時期も注意が必要ですが

今の時期ギックリ腰で来院される患者さんも増えてきています

当院では
疲労した筋肉をほぐすことや

鍼施術で血流を良くすること、

また身体の歪みを整える整体をおこなっております。

これらはギックリ腰を予防する為にも行っております。