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「３月は新生活の為の体の準備期」 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
来月から新生活が始まる方も
多くいらっしゃると思いますが、
３月は新生活の為に体の準備を
してあげましょう
何故かというと！？
４月は進学や就職、異動や転勤など、
自分を取り巻く環境が
大きく変わる時期
自分自身だけではなく、
家族が新しい環境に身を置くことで、
変化を感じる方も多いかもしれません
新たな生活・出会いなどに、
期待に胸が膨らむ一方、
慣れるまではちょっとしたことが
心身の負担になり、
ストレスを感じてしまう
ことも少なくありません
適度なストレスは
生活にメリハリをつけ、
心身ともに健康的な毎日を
送るための良い刺激になりますが、
限度を越えて負担になると、
体や心にいろいろな影響が現われます
免疫力が落ちて風邪を
引きやすくなったり、
女性であれば、
ホルモンバランスが
崩れてしまうということもあります
また、自分を取り巻く環境の変化により
常に体が緊張している状態が続き、
疲労の蓄積・体の痛み・頭痛や
仕事や学校での同じ動きによる癖が
体についてしまいます
今現在、体の疲れ・痛み・歪みなど
がある状態で、４月を迎えると
環境の変化によるストレスにより
悪化してしまう可能性があるので、
３月での新生活の為の体の準備が
大切になるのです
当院では環境の変化による
疲労・体の痛み・歪みなどを
筋緊張・血流改善を目的とした
指圧・マッサージ・ストレッチはもちろん、
また患者様のお悩みに合った、
アドバイスもさせて頂いております
お体の事でお悩みがございましたら
お気軽にご相談ください
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
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にこゆり整骨院
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