猛暑　

こんにちは

 

今年の夏は、とにかく暑いですね

猛暑日が続いているので、30度の日は涼しく感じます

 

そうかと思えば今日は台風が上陸したりと

天候が安定しませんね

 

みなさん体調を崩したりしていませんか

 

最近にこゆり整骨院では

冷房の冷えすぎによる腰痛の患者さんが多く来院しています

 

寒い時期になると冷えて

腰が痛くなったり、固まったり、ぎっくり腰に

なることがあるのですが

 

実は…

 

夏も冷房の冷えによる

腰痛の患者さんが多い季節なのです

 

暑いので、冷房をつけなければ

それこそ体調が悪くなるのですが

ただ冷えすぎには注意です

 

患者さんの症例をあげると

 

・冷房をつけて、薄着で布団をかけずに寝て

起床してから洗顔をしようと前屈みになった際に腰を痛めた。

 

・寝ている時に冷房をつけながら

扇風機も身体に当たるようにしていて

朝起き上がったときにぎっくり腰。

 

・冷房の温度設定を低くしたまま

在宅ワークで座りっぱなしの状態が何時間も

続き立ち上がろうとしたが冷えて固まり腰が伸びなくなった。

 

など冷房による腰痛がかなり多いです

 

冷房の温度設定や

どうすると痛みが出ないようになるか

冷えた時の対処法など

当院では、施術だけではなく

そうならない為の予防法やストレッチなども

お伝えさせていただいています

 

お気軽にご相談ください

 

にこゆり整骨院は夏休みなく

開院しています

 

 

 

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腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

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tel 044-567-2707.

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