ぎっくり腰

こんにちは

 

ほんの少し暑さがやわらいでいる気がしますが

まだまだ冷房には頼りっぱなしの日々です

皆さん、冷房で身体が冷えすぎてはいないですか

 

先週ブログで冷房と腰痛の話をさせていただきましたが

今日はギックリ腰について、お話しします

 

ギックリ腰とは、重い物を持った拍子に

突然腰が痛くなり、動けなくなってしまう

痛みなどのことを言いますが

それ以外にも顔を洗おうとして前屈みになった時や

くしゃみをした時、お辞儀をした時など

様々な場面で痛みがでることがあります

 

正式には急性腰痛と言われます

 

ギックリ腰はドイツでは

『魔女の一撃』と言われていることはご存知ですか？

 

さっきまで元気だった人が

急に腰の激痛で動けなくなってしまう様をみて

これは「魔女の仕業だ！」と思ったことから

始まったそうです

 

ギックリ腰を経験した方は

わかるかもしれないですが

本当何気ない動きでいきなり痛み

が出ることがあるのです

 

そして…

 

誰にでも起こりうるのです

 

ギックリ腰の原因は

筋肉の硬さ、柔軟性のなさ、筋力不足、姿勢不良

など一人ひとり原因は違います

 

・自分の身体はどういう状態だろ？

・過去にギックリ腰になりそうだったからこわいな。

・元から腰痛があるから、ギックリ腰にならない為にもケア方法が知りたい！

 

など腰の痛み、またはわからないことや知りたいことございましたら

お気軽ににこゆり整骨院にご相談ください

 

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