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季節の変わり目
こんにちは
九月になりました♪
少し過ごしやすい日もありますが
まだまだジメっとした日も続いています。
夏のお疲れが出てきていませんか?
季節の変わり目は
気候や気圧の変化により
自律神経が乱れ
体が疲れやすくなります
最近は台風なども多く発生し
体への影響が大きく出ている方が多いです。
体は常に一定を保つ機能が備わっています
急激に外の環境などに変化があると
体内では急いでその環境に順応しようと
たくさんのエネルギーを使います。
その時に余力のない体だと
免疫力が低下してしまったり
疲労感を強く感じたり
体が重く感じやすくなります。
少しでも疲れたな、重たいな、と感じたら
早めに体のケアをしましょう
血流を良くする
筋肉を緩め、正しい動きにする
ストレッチ、トレーニング など
当院ではその方の状態に合わせて
施術をさせて頂きます。
ゆっくりお風呂に入ったり
軽めにお散歩などをして体を動かす事も
大切です
普段と同じ生活を送っているのに
なんだか体が重く痛いなど
不調を感じている方
お気軽に当院までご連絡をください
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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