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夏から秋へ
こんにちは
今週半ばから急激に気温が下がりました
10月は気温の変動が大きくなりそうで、
体調や身体の調子にも影響を及ぼしそうです。
人間の身体は恒常性と言って
体の状態を常に一定に保とうとする働きがあり、
外の気温の変化にも敏感に反応し
体温を一定に保とうとします。
しかし
身体に疲れが溜まっていたり
運動不足などで全身の血流が悪くなっていたりすると
その働きが鈍くなって
身体の状態を一定に保てなくなり、
風邪を引いてしまったり
筋肉や関節などがこわばって、
腰痛や膝痛、肩痛などを
引き起こしやすくなります
当院では、
硬くなってしまった筋肉や関節をほぐしたり
伸びにくくなった筋肉をストレッチしたり
身体のバランス、歪みを整えて
全身の血流を改善し、
気温の変化にも対応しやすい身体を
作っていくよう心がけています
また、自宅で出来る簡単なケアなどもお伝えしています
季節の変わり目で身体に不調をきたしている方、
お気軽に当院までご相談ください
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F
tel 044-567-2707.
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