夏から秋へ

こんにちは

 

今週半ばから急激に気温が下がりました

１０月は気温の変動が大きくなりそうで、

体調や身体の調子にも影響を及ぼしそうです。

人間の身体は恒常性と言って

体の状態を常に一定に保とうとする働きがあり、

外の気温の変化にも敏感に反応し

体温を一定に保とうとします。

 

しかし

身体に疲れが溜まっていたり

運動不足などで全身の血流が悪くなっていたりすると

その働きが鈍くなって

身体の状態を一定に保てなくなり、

風邪を引いてしまったり

筋肉や関節などがこわばって、

腰痛や膝痛、肩痛などを

引き起こしやすくなります

 

当院では、

硬くなってしまった筋肉や関節をほぐしたり

伸びにくくなった筋肉をストレッチしたり

身体のバランス、歪みを整えて

全身の血流を改善し、

気温の変化にも対応しやすい身体を

作っていくよう心がけています

また、自宅で出来る簡単なケアなどもお伝えしています

 

季節の変わり目で身体に不調をきたしている方、

お気軽に当院までご相談ください

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F

tel 044-567-2707.

**************