寒くなる時期になる前に

こんにちは

気温が徐々に下がってきましたが

体調など崩されていませんか？

 

これから１１月に向かうにつれ

冬が近づいてきますが、

冬になると寒さのせいで

筋肉や関節が硬くなりやすいです

 

そうなると普段の生活を送っていても

動きが悪くなるために身体に負担がかかって

痛みが出やすくなったり

疲れやすくなったりしてしまいます

 

そうならない為に

本格的に寒くなる前の

今が大事になります

冬に向けての準備期間です

 

当院では

寒くなる冬を見据えて

患者さんのお身体の現状を分析し、

弱い部分を改善するために

筋トレをしてその部分を強化したり、

姿勢を矯正するプログラムを実行したり

柔軟性の落ちたところをストレッチして改善していき、

寒い冬に立ち向かる体作りをしています

 

毎年冬になると調子が悪くなる、

ギックリ腰になるのが怖い、

肩こりや頭痛がひどい…　など

何か気になることがありましたら

お気軽にご相談ください

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

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tel 044-567-2707.

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