「年末に向けて」

こんにちは

 

１１月末になり色々とお忙しくなる方が

多くいらっしゃるのではないでしょうか

 

今回は

「年末に向けて」について

お話ししたいと思います

 

毎年、年末になると

普段の仕事も忙しいし・・・

「年賀状どうしよう？」

「大掃除どうしよう？」

などとお悩みじゃないですか？

 

悩んでいるうちに

時間がたってしまい・・・

『大掃除はまとめてやろう！』

『年賀状をまとめて書こう！』

となってしまっている方も

見受けられます

 

年末になると

普段のお仕事の疲れや

大掃除で動き過ぎてしまい

体に負担がかかってしまったり、

年賀状をまとめて何十枚も書くことで

筋肉が凝り固まり

痛みが出てしまっている方も

多くいらっしゃいます

 

軽く動くことで血流の改善はみられますが

突然動きすぎると筋肉の疲労がとれないまま

筋肉が硬くなってしまう事があります

 

もちろん動かな過ぎは

血流を悪化させ、体の不調などに繋がります

 

こういった不調を無くすためにも

今から少しずつ大掃除を部分的に行ってみたり

年賀状の準備などを行ってみてはいかがでしょうか

 

また、「痛みが出る前にどうにかしておきたい！」

という方は、

「整体・鍼・指圧」

などで身体を整えて血流よくしましょう

忙しい今だからこそ、身体と向き合うことが大切です

 

当院では

血流を促すマッサージやストレッチ、

温めながら筋肉をほぐし

体に不調が出ないように

メンテナンスもさせて頂いておりますので

年末年始のご準備にいかがでしょうか？

 

お体のお悩みがありましたら、

お気軽にご連絡ください

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

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