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雪に注意
こんにちは
2月にはいりました
今年は暖冬で大雪が降る可能性は低いと言われていましたが
来週は雪マークがある日もありますね
雪に慣れていないので降ってしまうと
困ることがたくさんあります
・交通機関が止まること
・道が渋滞すること
・積雪で滑ること
雪が積もって足を滑らせて転倒してしまうと
大変危険ですのでちょっとした注意点
・歩幅は狭く
大股で歩くときは片足で立っている状態になります
・足の裏全体を地面につける
接地面が大きいほうが滑りません
・一定の速度で歩く
止まったり、歩き始めたりするときが一番転びやすいです
・滑りにくい靴
底がゴムの靴、また、靴につけるアタッチメントがあれば安心
雪によって地面の状態が悪いところを歩いていると
体は緊張状態になって体のバランスも崩れ、腰や股関節、足などに痛み
や疲れが出いやすくなります
転んでしまう捻挫したり、骨折してしまう場合もありますので
気をつけていきましょう
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