花粉症

こんにちは

桜も咲きいよいよ春本番

春といえば新生活ですが …

今、1番生活に影響を与えてくるのが花粉症です

日本人の半分が悩まされています。

花粉症の主な症状といえば、「くしゃみ」や「鼻水」「鼻詰まり」です

ほとんどの方がこれらの症状は自覚されていると思います。

これ以外に、「肌の痒み・赤み」に悩まれている方はいませんか？ 実はこちらも花粉が引き起こしている症状なのです！

花粉によるアレルギー反応は、肌に付着することで引き起こされています。

もし、毎年春に肌荒れが起きるのであれば、花粉が原因なのかもしれません

その場合は、適切な花粉症対策を行い、肌荒れを防ぎましょう。

花粉による肌荒れ予防の基本は「花粉から肌を守る」「肌のバリア機能を保つ」の２つです

〇花粉から肌を守る

最も重要なのは、顔や首元など露出している場所に花粉が付着しないようにすることです。

外出する際は、マスク・メガネ・帽子を活用し、しっかりと肌をガードしましょう。

また、滑らかな素材の衣類は花粉が付きにくいのでオススメです。

帰宅後は早めに洗顔やシャワーを浴びて、髪の毛などについた花粉を洗い流してあげましょう。

早めに済ませることで室内に花粉が持ち込まれずらく、快適な空間をサポートしてくれます

〇肌のバリア機能を保つ

肌のバリア機能を保つためには、常日頃から肌のコンディションを整えてあげることが重要です

「刺激を与えない」「乾燥させない」ことを意識し、外的刺激に対するバリア機能を高めてあげましょう。

そのためには、普段使用しているスキンケア用品や、その使い方を見直すことも大事です

また、美容鍼は肌のターンオーバーをただこのバリア機能を高めることにかなり有効です

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