紫外線

こんにちはー！

今週も暑かったですね

もう暑いしか言葉が出ません！笑

30度の日が涼しく感じます

 

暑いと体調を崩しやすくなりますが

今の時期暑さだけではなく、紫外線も気をつけなければなりません

 

紫外線を浴びるとシミやシワたるみができるほか

健康にも悪影響を与える恐れがあるとされています

とくに近年の紫外線は強烈なので、要注意

 

【紫外線は身体にどんな悪い影響があるの？】

・シミの原因

肌は紫外線を浴びると、そのダメージを修復しようと

奥のほうでメラニン色素を多く生み出します。

メラニン色素は本来、肌の奥のほうで

紫外線ダメージ修復の役目を終えると消える運命にあるものです。

しかし浴びた紫外線が多すぎると消えるのが間に合わず、

肌の表面に出てきてしまい、シミになります。

 

・シワやたるみの原因

紫外線ダメージを受けた肌はターンオーバーなどにも乱れを生じさせ

さまざまな肌トラブルに見舞われる恐れがあります。

今の肌の状態を維持するためには、

紫外線はできるだけ浴びないようにしなければなりません

 

・皮膚ガンの原因

紫外線エネルギーは細胞の遺伝子に傷をつけやすく、これによって発がんが促されます。

その他、放射線、ウイルス(イボウイルスの一種)感染、喫煙、ヒ素などの化学物質も

関与すると言われていますが、最も多いのは｢紫外線｣の影響です

 

 

【紫外線の対策は？】

・日傘や帽子の着用

洋服では隠すことのできない顔を、紫外線から守ることができます。

日傘は女性のイメージがあると思いますが、

最近では男性用の日傘コーナーができているので、男性も購入しやすいです

 

・日焼け止め

日焼け止め剤の間違った使い方でもっとも多いのが、適量が守れていないということ。

クリームだったら500円玉ぐらいなどと書かれている

適量はしっかりと守って使うようにしましょう

また、塗りっぱなしではなくこまめに塗る方が効果的です

 

紫外線はこれからどんどん強くなっていきます！

きちんと対策をして、紫外線ダメージから身体を守るようにしていきましょう(^^)

 

またダメージを受けてしまった肌には美容鍼も効果的です

 

気になる方はお気軽にご相談ください！

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