そろそろ梅雨入りです

こんにちは
6月に入り、来週から梅雨入りになると言われていますね

梅雨時期は気温や湿度のばらつきによって自律神経の乱れも出やすくなりますが、
気圧が低い状態になる事で炎症に関わる物質であるヒスタミンが増加しやすくなります

ヒスタミンは血管を拡張させて血圧を下げたりしますが、

体を緊張させる交感神経を刺激する作用もあり肩こりや頭痛といった症状も出やすくなります

また、湿度が高くなることでいつもより

体の中の水分が排出されにくくなるのでむくみにも繋がります

体調不良に悩まされないよう
・ストレッチや軽めの運動をして血流を良くする
・バランスのいい食事を摂る
・ぬるめのお湯に浸かる
・質のいい睡眠をとる
などをして

梅雨を乗り越えましょう

当院では、血流改善のためにマッサージや鍼施術

自宅でできるストレッチなどのケア指導など一人一人に合わせて施術をしています。

何かお困りがありましたら、お気軽にご相談ください。

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F

tel 044-567-2707.

**************