猫背

こんにちは
梅雨に入り外出の頻度が減っている方も多いのではないでしょうか

今回は猫背についてお話しします

猫背は、デスクワークによる長時間の同じ姿勢や

運動不足によるお腹や背中の筋力低下、

スマホやパソコンによる姿勢の乱れなど様々な原因でなります

猫背を放置していると、

首肩に負担がかかる事で肩こりや頭痛が出たり、

呼吸が浅くなる事で疲労感や息切れしやすい身体になります

また、身体に負荷がかかる事で腰痛やヘルニアが起こることもあります

猫背は楽な姿勢であるため、改善をしようと意識をしても、

気づいたら猫背になっているという方も多いのではないでしょうか

しかし猫背は自然によくなるものではなく、

放置していると次第に色んな症状に繋がりやすくなるので、

早めに改善することが大切です

当院では、骨を正しい位置に戻していく姿勢矯正を行なったり、

弱った筋肉に対してトレーニングを行うなど、

一人一人に合わせた施術の提案をしています

何かお困りがありましたら、お気軽にご相談ください。

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F

tel 044-567-2707.

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