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梅雨だる
こんにちは
スッキリしない天気が続いていますが、
いかがお過ごしですか
今日は、梅雨だるについてお話をします
雨や曇りが続き、
この時期になんとなく頭が重い、
不調を感じる事ありませんか
それが梅雨だるです
梅雨だるの原因は、
湿度の高さによる水分代謝の低下や
気温の変化などが挙げられます
梅雨だるの状態を放っておくと
頭痛・めまい・筋肉の張り・
様々な症状が出る可能性があります
対策としては、
・食事や睡眠をしっかり取り規則正しい生活を心がけ、
・カーテンを開けて部屋を明るくする事
・適度な運動や入浴で水分代謝を上げてあげる事
・マッサージや鍼や整体で全身の血行を良くする事等です
にこゆり整骨院では、マッサージや鍼や整体による
血行改善はもち
合わせた運動やストレッチ等
お身体の不調がある方は、お気軽にご連絡下さい
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
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