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  2. 5月6月への準備期間
  • 2023.04.22 公開

5月6月への準備期間

こんにちは

4月も後半に入ってきました!

 

気温も高くなり

過ごしやすい日が増えてきましたね

 

体の調子も

少し落ち着いてくる時期になると思います。

 

しかしこの先あと一カ月もすると

梅雨の時期がやってきます

今年は桜の開花が早かったように

梅雨時期が早まることも考えられます

 

梅雨が近くなると

気圧の変化が大きくなってきます

 

以前にもお話ししたように

気候の変化が大きい時は

体にも大きな負担がかかっています。

 

雨が降る前に頭痛が出る、、、

などもその中の一つになります。

 

そこで必要になる事が

事前準備です

 

体に少しでもエネルギーを貯蓄しておくと

大きな変化がある際にも対応できるようになります。

 

エネルギーの貯蓄方法は

食事でしっかり栄養を摂る

その栄養を無駄にしないよう

血液の流れを良くして

体に吸収しやすくする

体が疲労などの修復ができるよう

きちんと睡眠をとる

 

当然のことのようですが

なかなか意識して行っている人は少ないと思います。

 

当院では

血液の流れを良くするために

歪みやバランスを確認し

骨盤矯正や鍼治療、

ストレッチなどをお伝えします

また良い睡眠のために

体がリラックスするように

体をほぐし

呼吸などをしやすくしていきます。

 

バランスの確認には

患者さんとお身体の状態を共有できるよう

AIによる姿勢分析を使用して

一緒に確認をしながら行います

 

コツコツと事前準備をしていき

梅雨を乗り越えられるようにしましょう

 

何かご相談がありましたら

お気軽にお問い合わせください

 

**************

小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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