BLOG 最新記事
- 公開
師走の忙しさ
こんにちは １２月になりました 今年もあと数週間で終わりますがいかがお過ごしでしょうか？ 師走は何かと忙しくバタバタ落ち着かない時期ですが、 この時期に体を痛めてしまう方が多くなる傾向にあります 年内に終わらせなくてはい […]
- 公開
寝違え
こんにちは 11月もあと少し！ 寒さも本格的になってきました 朝の寒さが厳しくなっていますね。 お布団から出られない、 なんて方も多いと思います それはなぜか 部屋は寒く 布団の中が暖かいから […]
- 公開
交通事故
こんにちは 11月も後半になりました 外に出かけやすい気候になってきましたね！ 祝日などもあり お出かけされる機会も多くなっています そんな時に増えてしまうのが 交通事故です 当 […]
- 公開
11月になりました♪
こんにちは 11月になりました！ 今年も残すところあとわずかですね 今年の猛暑から少しずつ気温が下がってきました。 しかしまだ夏日があるという 例年にない暖かさですね 朝夜と昼の1日の中での寒 […]
- 公開
トレーニング
こんにちは 朝晩少しずつ肌寒くなってきましたが、 いかがお過ごしですか 前回のブログで季節の変わり目の腰痛のお話をしたので、 今回は腰痛予防のトレーニングをいくつか紹介致します まずトレーニングの注意点をお […]