BLOG 最新記事
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「トレーニング」
こんにちは 正月明けから寒さが増し 外出が少なくなり 運動不足になっていませんか 今回は当院で行っている トレーニングについて お話しします 人は自然と 動きの悪い関節があれば […]
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「寒さによる痛み」
こんにちは 最近、寒さが増し 体の痛みを感じてらっしゃる方が 見受けられます 皆さんは大丈夫ですか？ 今回は、「冷えからくる腰痛」についてお話します 私たちの体は冷えを感じると、 […]
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「年始の症状」
こんにちは 年が明けてお仕事や学校など 先週から通常の生活に戻った方が 多いのではないでしょうか 毎年この時期に多いのが、 寒さや久し振りの出勤・登校など精神的な緊張から 筋肉の強張りや血流の […]
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「新しい1年が始まりました」
こんにちは 年末年始いかがお過ごしだったでしょうか？ お仕事や学校が始まりつつありますが 生活リズムは戻りましたか 年末年始の夜更かしや不摂生などの影響で 夜型の生活リズムになり、 朝の目覚めが悪く体のだる […]
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年末年始
こんにちは 今年もあとわずかですね 皆様は年末年始をどのように過ごされるでしょうか？ 普段と違う生活習慣になり 身体の状態が良くなる方と 逆に悪くなってしまう方がいます 大掃除で身体を痛める方がいたり 出勤 […]
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大掃除 ギックリ腰
こんにちは １２月とは思えない暑い日があり、 気温差が大きく体調を崩している方が非常に多くなっています 体調管理には十分お気をつけください さてこの時期、お家の大掃除をされる方多いと思います 毎年、大掃除によりギックリ腰 […]