BLOG 最新記事
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交通事故
こんにちは 11月も後半になりました 外に出かけやすい気候になってきましたね！ 祝日などもあり お出かけされる機会も多くなっています そんな時に増えてしまうのが 交通事故です 当 […]
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11月になりました♪
こんにちは 11月になりました！ 今年も残すところあとわずかですね 今年の猛暑から少しずつ気温が下がってきました。 しかしまだ夏日があるという 例年にない暖かさですね 朝夜と昼の1日の中での寒 […]
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トレーニング
こんにちは 朝晩少しずつ肌寒くなってきましたが、 いかがお過ごしですか 前回のブログで季節の変わり目の腰痛のお話をしたので、 今回は腰痛予防のトレーニングをいくつか紹介致します まずトレーニングの注意点をお […]
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腰痛
こんにちは 前回、季節の変わり目のお話をしましたが、 この時期は腰を痛める方が非常に多いです 理由としては人の身体は、体温などを一定に 保つようにできています 家から外に出た時、外から家や建物に入る時、 天 […]
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季節の変わり目
こんにちは 10月になり、肌寒い日が少しずつ多くなってきましたね この季節の変わり目は、 日ごとの気温や気圧が大きく変動するので 身体への負担が多くなります 人は、暑さを感じると汗をかいて血管を 広げて熱を […]