花粉シーズン間近！！小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
雪が降る日もあれば
ポカポカお日様が照る日もありますね
体調はいかがでしょうか？
最近、
鼻がムズムズする
ノドがイガイガする
くしゃみが出る
など
風邪のようで風邪でない方がいます。
今年は冬の割に
暖かい日が多いため
少しずつ花粉が飛び始めている
可能性があります
今年の花粉飛散予報は
関東は2/10頃と言われています
薬を飲む
お茶を飲む
マスクをする
メガネをする
など予防法は沢山ありますが
当院でも予防ができます。
耳つぼを刺激して
花粉による症状を
軽減させる方法です。
個人差はありますが
当院では花粉の時期にやると
耳つぼ施術を受けにくる方が
いらっしゃいます
試しにやってみる！
というのもありかと思います。
詳細な方法などは
当院にご相談いただけたらと思います
またくしゃみが出始めると
首や肩がこりやすくなります
そんな時にも
マッサージやストレッチなどで
動きやすくしてあげましょう
花粉によるツライ症状を軽減させ
気持ちよく外出出来る
春にしましょう
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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.
～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.
腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.
にこゆり整骨院
川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン１F
tel 044-567-2707.
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2020年1月25日5:30 PMからだの冷えにお気付きですか？小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
そろそろ生活のリズムは整いましたか？
疲れは出ていませんか？
寒さで縮こまっていませんか？
今回は冷えについて
お伝えしたいと思います
よく
手足が冷える〜
という話をよく聞きますが
冷えるのは手足だけではありません
全身、内臓も冷えます
着込む
食べ物を変える
動く
など温め方は様々あります
気温が低い事自体が原因にはなりますが
歪んでいると
血管が圧迫される
血流が悪くなる
筋肉が硬くなる
内臓の働きが悪くなる
など冷えの原因になる事が多くあります。
当院では、
骨盤や姿勢に対する
矯正・整体を行なっております。
関節の動きを正し
筋肉に正しい動きを覚えさせていきます
体の巡りがよくなり
冷え改善だけでなく
便秘の解消やむくみ改善
などの効果がみられます
痛み、だけでなく
冷えなどでも
何か気になる事がございましたら
お気軽にご相談ください
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2020年1月18日1:07 PM２０２０年になりました！！小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
２０２０年になりました
年が明け、１週間が経ちました。
生活リズムを戻したり
食生活を整えたり
自律神経のバランスが崩れると
免疫力の低下
筋肉の緊張
睡眠不足
姿勢の悪化など
当院では、
マッサージをして筋肉の緊張をほぐし
ストレッチ、トレーニングで
筋肉の動きの改善、
整体で姿勢改善などを行い
一人一人に合わせた施術を提案いたします
何か気になることがあれば
本年もスタッフ一同
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年末の挨拶。小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
令和最初の年末まであと少しとなりました
今年も沢山の方々に支えられた一年となりました。
ありがとうございました
来年も皆様の健康維持のサポートが出来るよう
スタッフ一同、日々精進してまいります。
皆様が良いお年を迎えられるよう
スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。
なお、年始の受付は１月４日（土） ９：３０～になります。
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2019年12月28日3:53 PM寒暖差疲労に注意！小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
こんにちは
今年も残すところ10日になりましたね
だんだんと寒い日が多くなって
冷え性の人には苦手な時期ですね
毎日過ごすのに支障はないけど
・朝起きにくい
・日中なんだかだるい
そんなプチ不調を感じる人も
いるのではないですか
冬に起こりがちなちょっとしただるさを
寒暖差疲労と
呼ばれています
このプチ不調とは
・寒さから身を守るため体温を維持するので
他の季節より身体に負担が増している
・冷えにより血管が収縮して老廃物が排出
されにくくなっている
・日照時間が減りメンタル面も影響を
受けやすい
解消ポイントとして
身体の冷えを取る事をやってみる
・温かい飲み物を飲む
・身体を温める食事
・ゆっくりとした入浴
・軽めな運動
・外出の際は３つの首（首、手首、足首）を
冷やさない様にする
・規則正しく日差しを浴びる
出来る事から始めてみて
プチ不調知らずに過ごしましょう
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2019年12月21日4:29 PM
