BLOG 最新記事
- 公開
紫外線
こんにちはー! 今週も暑かったですね もう暑いしか言葉が出ません!笑 30度の日が涼しく感じます 暑いと体調を崩しやすくなりますが 今の時期暑さだけではなく、紫外線も気をつけなければなりません […]
- 公開
ギックリ腰
こんにちは 梅雨明けも発表されとうとう本格的な夏の到来ですね! 暑さが毎年更新しているように感じます 皆さん、冷房で身体が冷えすぎてはいないですか 暑くなると冷房の冷えでギックリ腰の患者さんが増えます &n […]
- 公開
梅雨らしくなってきました
こんにちは! 雨が降り、ジメジメとした 梅雨らしい天候になってきましたね ただこの梅雨も 今週には明けるかもとのことです 梅雨明けの暑さで 熱中症や夏バテになることがあります。 特に梅雨時にボーッとする感じの人は要注意で […]
- 公開
トレーニング
こんにちは 関東も梅雨入りをしました ここ数年は空梅雨があったり スコールのような雨が降ったり 暑い日が続くこともあり お天気の読めない梅雨が多いですね。 前回、熱中症の予防法として 適度な運 […]
- 公開
熱中症の予防
こんにちは 30℃を越える日が増えてきました お身体の調子はいかがでしょうか? だるさや頭痛などの症状はありませんか? 梅雨の時期は急な暑さや湿度の上昇により 熱中症になりやすくなります 熱中症とは 暑い環境に体が適応で […]
- 公開
梅雨による身体の影響
こんにちは 蒸し暑い日が続いていますね! 湿度が高くなったり 気圧の変化で体にたくさんの影響が出ます 頭痛、肩こり むくみ、だるさ 睡眠不足 集中力不足など たくさんの症状があります 日照時間が短く 体が目覚めにくい 気 […]