にこゆりBLOG

こんにちは

少しずつ暖かい日が

増え過ごしやすくなりました

しかし、花粉症の方には

とても辛い時期になりましたね

 

花粉症の主な症状として

・目のかゆみ

・くしゃみ

・鼻水

・鼻づまり

などがあります

 

くしゃみをすると背中〜腰に瞬間的に

強い力が加わります。

その力は最大で約300kgともいわれています

そのため、くしゃみを繰り返しすると

筋肉が硬くなり背中や腰を痛めることがあります。

くしゃみの際に手を机・椅子・壁などに

着けて行うと負担が軽減します

また鼻をすする際には

首にも力が入ります

首を触りながら鼻をすすると

一瞬力が入っている事がわかると思います

鼻をすする動作を繰り返し行うと

首〜肩の筋肉が硬くなります。

それが原因で肩こりや頭痛を

誘発する事があります

 

この様に花粉症の症状が

原因で二次的症状を引き起こす事があります。

二次的症状を未然に防ぐ為には、

日頃から筋肉の硬さをとる事が大切です

 

筋肉の硬さをとるためには

・マッサージや鍼灸で筋肉をほぐす

・整体で姿勢や関節の位置を整える

・筋トレやストレッチなどの適度な運動

 

またにこゆり整骨院では、花粉症に対しての

耳ツボの施術も行なっております

耳には、くしゃみ・鼻水・目のかゆみ等を

抑えるツボがあり、そこへシールを貼って

刺激をする施術です。

気になる方や花粉症の二次的症状にお悩みの方は、

お気軽にご相談下さい

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン１F

tel 044-567-2707

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2019年3月16日6:11 PM

こんにちは

 

今週は雨が多く肌寒く日がありましたが

昨日・今日は少し暖かく春を感じますね

にこゆり整骨院は、百合ヶ丘だけではなく、

新百合ヶ丘や生田からも鍼施術を受けに

お越し頂いております。

 

そこで今日は、鍼施術のお話をします

鍼施術の効果としてまず掲げられるのは、

『自然治癒力』を高める働きです

人の身体は、弱ったところや病気があると、

自然に本来の正常な状態を保ち、

自分の力で治そうという機能を持っています

鍼施術はその『自然治癒力』を高め、

血液循環、内臓、免疫などの働きを

その人が持つ本来の正常な状態に戻すよう、

身体に働きかける作用があります

また、鍼施術には痛みを抑える鎮痛作用もあります。

鍼をすることで、脳に痛みを制御する

ホルモン物質がつくられ、

痛みを脳に伝える神経経路をブロックし

痛みを抑えます

また患部の血行を調整し、白血球を増加させ、

痛み、疲労、炎症の原因となる物質を

老廃物として排出する作用を持ちます。

自然治癒力を高め、痛みを抑えるなどの効果がある鍼治療は、

下記のようなお悩みのある方に適応の可能性があります

・腰痛や肩こりで、日常生活がままならない。

・後頭部に頭痛を感じる。

・ぎっくり腰や寝違えを繰り返している。

・しっかり寝ているのに翌日も疲れが残っている。

・夜なかなか寝付けない。

・病院では異常がないといわれたが、とにかくツライ。

・スポーツで最高のパフォーマンスを発揮したい。

・身体のメンテナンスをして、より健康に暮らしたい。

 

にこゆり整骨院では、患者様のご要望や

症状に合わせ使用する鍼の太さや刺す深さ、

刺激方法を変えて施術しています

鍼は使い捨てのものを使用しておりますので、

衛生面も心配いりません

鍼施術に関して興味がある方や気になる方は、

お気軽にご相談下さい

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

～交通事故・労災・各種健康保険取扱い～.

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2019年3月9日6:31 PM

こんにちは

まだ寒い日もありますが日中は、

少し暖かい日が増えました

やっと寒い冬も終わり、

春がもう近づいて来ている感じがしますね

でも一方では、「季節の変わり目になると、

何か体調が悪い。」

と感じる方も多いと思います。

季節の変わり目は、

日ごとの気温や気圧が大きく変動するので

身体への負担が多くなります

 

人は、暑さを感じると汗をかいて血管を

広げて熱を逃がそうとします。

それとは反対に、寒さを感じると身体が熱をつくり

血管を収縮させて、熱を逃がさないように体温調節をします。

この働きをしているのが「自律神経」です

 

しかし、気温のアップダウンが激しくなると、

自律神経は状況に対応しようと働き続けるので

エネルギーを使い果たして、機能が低下してしまいます

その結果「自律神経」が乱れて、

疲れ・だるさ・眠気・腰痛・冷えなどさまざまな不調が

起こりやすくなります

 

対策としては

・しっかり睡眠をとる

・規則正しく生活をする

・リラックスする時間をつくる

・ストレッチや運動をする

・バランス良く栄養を摂取する

 

基本的なことですが、仕事・学校が忙しかったり、

家事などに追われると出来ない方が多いと思います。

まずは、出来ることから少しずつ行う事をオススメします

季節の変わり目からくる体調不良等で

お悩みの方はお気軽にご相談下さい

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2019年3月2日7:22 PM

こんにちは

今年は例年以上に

花粉の量が多くなると言われています

 

当院では、花粉症に効く耳ツボ治療を行っています

耳には色々なツボがあり、

鼻水を抑えるツボ

目のかゆみを抑えるツボ

呼吸をしやすくするツボなど

ポイントとなる箇所に

シールを貼ります

花粉症そのものを治すわけではありませんが、

症状を抑える事に効果的です

 

過度の金属アレルギーが無ければ

誰でもできますし、

副作用もありません

薬との併用も可能です

 

症状がすでに辛くてお困りの方、

これから症状が出てきそうな方、

症状が強くなる前に行った方が

効果的ですので

気になる方はぜひ一度

当院までご相談ください

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2019年2月23日9:29 PM

2019年2月16日9:32 PM