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寒くなる時期になる前に

こんにちは気温が徐々に下がってきましたが体調など崩されていませんか？これから１１月に向かうにつれ冬が近づいてきますが、冬になると寒さのせいで筋肉や関節が硬くなりやすいですそうなる […]

こんにちは季節は徐々に秋めいてきましたがいかがお過ごしでしょうか？夏の暑さから解放され運動をしやすい季節になりましたこのタイミングで運動を始める方も多いのではないでしょうか？運動をすることで得られるメリットは沢 […]

こんにちは今週半ばから急激に気温が下がりました１０月は気温の変動が大きくなりそうで、体調や身体の調子にも影響を及ぼしそうです。人間の身体は恒常性と言って体の状態を常に一定に保とうとする働きがあり、 […]

こんにちは台風が続いていたり気温差、気圧差の大きい日々が続いていますが体調はいかがでしょうか？暑い季節が終わり疲れがどっと出てくる時期ですさらにもうすぐ九月も終盤にさ […]

こんにちは９月も約半分が過ぎました夏の疲れが出ていませんか？台風や昼夜の気温差気圧の変化など身体に影響を及ぼす原因になるものが多い時期になります。なんとなく体が重た […]

こんにちは九月になりました♪ 少し過ごしやすい日もありますがまだまだジメっとした日も続いています。夏のお疲れが出てきていませんか？季節の変わり目は気候や気圧の変化により […]