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冬に悪化しやすい姿勢のクセ

こんにちは寒い日が続いていますね。寒い中、外を歩いていると無意識に肩をすくめていませんか寒さから体を守ろうとすることで、知らないうちに首や肩へ負担がかかっています冬に多くみられる姿 […]

こんにちは節分も終わり暦のうえでは立春、「春」になりましたですが、まだまだ寒い日が続いています最近、首や肩が重だるく動かしたりマッサージしても、すぐに元に戻ってしまう特に寒い日は症状がつらく感じ […]

早いもので明日から2月になりますが、いかがお過ごしですか先週から寒い日が多くなり、一年で一番寒い時期になりました。そこで今日は、身体を温める方法を幾つかご紹介します ①湯船に浸かる入浴には様々な作用があります。 […]

今週は、一段寒くなりましたがいかがお過ごしですか寒い日が続くとギックリ腰を発症する方が多くなります今日は、ギックリ腰についてお話をします。ギックリ腰は正式には急性腰痛症と呼ばれています重い荷物を持ち上げた時 […]

こんにちは今年に入り2週間が経ちましたが、いかがお過ごしでしょうか今週は、筋肉の張りや硬さを訴える方が多く来院されましたこの時期、筋肉の張りや硬さが強くなる原因としては、年末年始の疲労、仕事や学校などの […]

明けましておめでとうございます。あっという間に10日が過ぎましたが、いかがお過ごしですか年末年始は、いつもの生活と異なる事が多く生活リズムが崩れてやすいです仕事や学校が始まり少しずつ生活リズムが戻ってきている […]