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残暑バテとは？原因や症状、効果的な予防法を解説

こんにちは！！朝晩は少しずつ涼しくなり、秋の気配を感じる季節になってきました。しかし、日中はまだ暑い日が続いており、気温差によって体調を崩している方も多いのではないでしょうか？この時期によく見られる不調のひとつが「 […]

こんにちはまだまだ暑い日が続いていますね暑さや冷房で体に疲れを感じている方も多いのではないでしょうか夏は暑さによる疲れに加えて、冷房や睡眠中の姿勢など、体に負担がかかることが重なりやすい季節です。実は、夏は […]

こんにちはまだまだ暑い日が続いています・しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない・朝から体がだるい・なんとなく体調がすぐれないそんなことはありませんか？夏は暑さによって体力を消耗しますさらに […]

こんにちは暑い日や雨の日が続いていますね雨の日は外に出るのも億劫になり、暑い日は冷房の効いた部屋でスマホを見たり、ソファでゆっくり過ごしたりする時間が増えていませんか「気がついたら長時間同じ姿勢だった」「ス […]

こんにちは毎日暑い日が続いていますね暑くなると、冷たい飲み物やアイス、そうめんなど、ひんやりしたものを食べる機会が増える方も多いのではないでしょうか。夏は、暑さによる疲れや室内外の温度差などで、自律神経が乱 […]

梅雨が明けて連日暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか先日、【エアコンの注意点】でも少し話しましたが、エアコンが効いた涼しい環境に長時間いる事で体温調節機能が鈍くなり様々な症状が出てしまいま。その対策として […]