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帰省や旅行後の疲労感

こんにちはお盆や夏休みは帰省や旅行で忙しく過ごす方も多かったと思います楽しい時間で休みだったはずなのに帰ってきた途端、「なんだか体が重い…」「疲れが取れない…」と感じていませんか？なぜ帰省や旅行で疲れるのか […]

こんにちはまだまだ暑い日が続いていますね。「なんだか体がだるい」「夜ぐっすり眠れない」そんな症状の方が多い季節です。その原因のひとつが、夏バテです。夏バテは、外の暑さと冷房の温度差 […]

こんにちは 8月は帰省や旅行シーズンですね！そうすると移動で車を使う機会が増え交通事故のリスクも高くなります交通事故での症状は・首の違和感（むち打ち）・肩こり・頭痛・腰痛・下肢のしびれや痛み・翌日以降に増すだ […]

こんにちは 8月に入りました！台風や突然の雨の日が多いですね 8月は体にとって気圧の変化を感じやすい季節です。最近、雨が降る前などに頭が重い、頭がズキズキするなんだか体がだるくて重たい昔のケガや関節が痛む気が […]

今週は、連日暑い日が続いていますねそうなると、エアコンが効いた所（自宅・オフィス・お店・電車やバス等）にいる事が多くなると思いますその時に気をつけて頂きたいのが冷房病（クーラー病）です。今日はその冷房病（クー […]

こんにちは梅雨が明けていよいよ夏本番になりましたね暑い夏を乗り切るために前回は水分補給と睡眠について少しお話をしましたが、今回は入浴に関してお話しますこの暑い時期は、シャワーで済ませて湯船に浸からない方が多い […]