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「弱くなった筋肉には…」

こんにちは生活・環境の変化や年度末などで忙しくなり運動不足になっていませんか今回は「トレーニング」について、お話します人は自然と動きの悪い関節があればその周りの […]

こんにちは３月末になり仕事の繁忙や環境の変化、寒暖差などが重なり体の不調を感じている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか「忙しいから仕方ない」と我慢してしまいがちですが、年 […]

こんにちは今日は暖かいなと思えば次の日には寒くなったりこの寒暖差により体調を崩されている方も多いのではないでしょうか＜春の体調不良＞春は1年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変 […]

こんにちは最近、暖かい日も増え「花粉症が辛い」といったお声をお聞きすることが多くなったので・・・今回は「花粉症と美容鍼」についてお話します＜花粉症はアレルギー反応 […]

こんにちは少しずつ日が長くなり、春らしい気温の日も増えてきましたね！ですが、体はまだ冬のダメージを溜めている状態でこの時期は春に向けての大切な準備期間です冬の間は・冷えによる血流低 […]

こんにちは日中は少し暖かい日も増えてきましたでもまだ朝晩は冷え込みますね今の季節は室内と外の温度差や１日の中での気温差などが大きい季節ですこのように気温差が大きい時期は、体にさま […]