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ゴールデンウイークがはじまるよ！

こんにちはもうすぐゴールデンウイークですね色々と大変ですが楽しみにしている人も多いのではないでしょうか日頃の疲れを取ろうと一日中寝ていたり、遊びにでかけたりといつもと違 […]

こんにちはなんとなく体がだるい、疲れが取れないそんな状態が続いていませんか特に春先は、気温や気圧の変化、寒暖差大きく自律神経が乱れやすい季節この時期特有の不調は「春バテ」とも呼ばれていま […]

こんにちは過ごしやすい季節になってきました新しくセルフフェイシャルのメニューが始まります表情筋は30種類以上あり、目を閉じたり、笑ったり、顔をしかめたりと様々な表情を作り […]

こんにちは４月になりました新年度が始まりました春は気候の変化、新しい職場や仲間、引っ越しなど変化の多い季節です自律神経も乱れ知らず知らずのうちに心身に不調をきたすこともあります & […]

こんにちは生活・環境の変化や年度末などで忙しくなり運動不足になっていませんか今回は「トレーニング」について、お話します人は自然と動きの悪い関節があればその周りの […]

こんにちは３月末になり仕事の繁忙や環境の変化、寒暖差などが重なり体の不調を感じている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか「忙しいから仕方ない」と我慢してしまいがちですが、年 […]