BLOG 最新記事
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腰痛について
こんにちは 気温差の激しい日々が続きますね 今回は腰痛についてのお話です みなさん1度は腰痛に悩んだことがあるのではないでしょうか 腰痛は椎間関節、筋肉、椎間板、靭帯の障害などが原因で起こります まずは、ぎっくり腰。 皆 […]
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梅雨時期の頭痛について
こんにちは 今週は天気が悪い日が続きますね 今回は、この時期よく起こる頭痛についてのお話です。 天気が悪いと湿度が高くなり頭痛が起こりやすくなります 頭痛は血液に水分が溜まって血管が拡張し、神経を圧迫することで起こります […]
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梅雨に向けて気をつけること
こんにちは 今年は梅雨に入るのが早そうですね 梅雨は身体の中の気の巡りが滞り、 情緒不安定になり落ち着かなかったり、 肩こりや腰痛、頭痛がしたりなど、多くの症状が出やすくなります 東洋医学ではこの症状のことを肝鬱気滞とい […]
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ゴールデンウィーク明けの身体について
こんにちは ゴールデンウィークも明け暖かくなってきましたね。 しかし明け方や夜はまだ冷え、寒暖差があります 寒暖差が大きいと、身体がついていけず 自律神経が乱れやすくなります 自律神経が乱れると、身体がだるくなったり 疲 […]
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「GWの過ごし方について」 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分
ゴールデンウィークが始まりました 皆様はいかがお過ごしですか このご時世、お家で過ごす方が多いのではないでしょうか 身体を動かす機会が減った今だからこそ、 おうちでストレッチをしてみましょう ・首のストレッチ 右手をお尻 […]