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増えてくる症状

こんにちは 10月も終わりに近づいてきて今年も残り2ヶ月になってきました寒くなってくるこの時季は、特に関節痛を訴える方が多くなるので今回はそのお話をします関節に痛みが出るメカニズムと […]

こんにちはまだまだ気温が安定しない日が続いていますね今回は、寒い時期に起きやすい症状についてお話しますこの時期に起こりやすい症状として、・寒暖差による体調不良寒暖差が激しくなると自 […]

こんにちは最近は朝晩の気温も低く、秋らしい気候になってきましたね涼しくなってきたタイミングで運動を始めたりする方も多い時期ですそこで今日は運動の秋についてお話します。基礎代謝とは皆さんはどのくらい知 […]

こんにちは熱中症になるリスクも夏よりは減り、身体が冷え込む冬よりもスポーツがしやすい気候になってきましたね暑い夏は、発散されるエネルギーは少なく、冬は寒さで体温が下がらないようエネルギーを多く放出し […]

こんにちは９月も下旬になりますがまだまだ暑い日が続いていますね夏の疲れを引きずったまま、寒暖差や台風・長雨などによる気圧変化の影響を受けると、体調を崩してしまいますそれが「秋バテ」です […]

こんにちは９月も中旬になりましたがまだまだ暑いですこれからの時期は台風シーズンですね台風が近づくとなんだか頭が痛い、頭が重く感じる……など体調が悪くなるという人もいるようです &nbs […]