O脚矯正 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

最近は寒い日が続いたと思ったら

急に暑くなったり

気温の変動が激しくなってきていますあせ

体調には十分に気を付けてくださいねグット

 

今回は当院で行っている

O脚矯正についてお伝えしたいと思いますきら

 

O脚で悩んでいる方、

意外と多いと思います326736

当院にもO脚を治したいという事で

いらっしゃっている方も

多数おりますキラ×3

 

O脚と単に言っても

タイプがいくつかあり、

その中でも大きく分けると2つあります。

一つは、がに股でO脚のパターン。

こちらがO脚の一般的な

イメージかと思いますが、

もう一つは実は

内股でO脚のパターンもあるのです。

 

それぞれタイプは違いますが

同じO脚なんです電球

 

タイプが違うので治療方法も異なりますが、

当院では両方のタイプに

違った治療方法で対応しておりますグット

 

・膝の間を閉めようとしても開いてくっつかない

・細身のズボンやスカートを穿くことに抵抗がある

・脚が疲れやすい

など上記のような症状でお困りの方、

お気軽に当院までご相談下さい!!

O脚矯正術前  O脚矯正術後

施術前                 施術後

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

tel 044-567-2707

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2017年2月23日10:18 PM

ギックリ腰② 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

 

今回は前回に引き続きギックリ腰について、

その中でも骨盤など

骨格の歪みからくるタイプについて

述べたいと思いますきら

 

骨格が歪む原因は主に日常生活での姿勢が

大きく関わってきます汗_m

座り仕事で脚を組んで座っていたり

通勤中の電車で

片足重心で長時間立っていたり

など些細なことでも

骨格は歪んでしまいます325325

 

そして骨格が歪むと、

筋肉のバランスも

崩れてきてしまいますあせ

前後左右で均等に保たれていた

筋肉のバランスが崩れると

負担がより多くかかってしまう

筋肉が出てきてしまいます痛い

それにより疲労が蓄積しやすくなり

やがてギックリ腰に

なってしまうのです6034

 

当院では骨格の歪みに対しての

治療も行っており

問題の根本解決に努めていますグット

身体のどこかが少しでも

怪しいと感じたら

痛みに変わる前に

お気軽にご相談下さい!!

腰

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2017年2月18日11:02 PM

ギックリ腰① 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちは!!

寒波の影響で雪が降ったり、

底冷えする日が増えたりしていますが

いかがお過ごしでしょうか?

 

今回は、にこゆり整骨院への

来院数も多くなっている

ギックリ腰について

お伝えしたいと思います電球

 

ギックリ腰とは症状名ではなく

急性腰痛の総称です。

 

ですので原因は人によって様々ですがっかり

 

その中でも特に多い原因としては、

 

①筋肉疲労

 

②骨盤などの骨格の歪み

 

が挙げられます。

 

①筋肉疲労

ギックリ腰は突然起こったように感じますが

実は少しずつ進行して起こることがほとんどです痛い

これは、少しずつ溜め込んだ筋肉疲労が

許容範囲を超えた時に、

腰痛という症状として出現するのです6006

 

筋肉疲労は日々の生活習慣が大きく影響します陸上+走る_m

運動不足や睡眠不足、仕事中の長時間の同一姿勢

などにより血流が悪くなり

筋肉内の血管に老廃物が溜まり、

凝りという形で蓄積していきます汗_m

 

②骨盤の歪みに関しては

後日述べたいと思いますグット

 

筋肉疲労を取るためには

適度な運動やストレッチ、

マッサージなどが有効ですあげあげ

当院ではそのような方法で循環を良くして

痛みを和らげるだけでなく、

ギックリ腰が起きないよう

予防治療も行っております音符

症状によって保険が使える場合もありますので

お気軽にご相談ください!!

ぎっくり腰

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2017年2月11日7:29 PM

体を動かすメリット 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

 

今回は体を動かすメリットについてです!!

 

 

腰痛にしても膝痛にしても

 

体を回復するためには

 

血流を良くする事が一番ですあげあげ

 

 

体を動かすことによって

 

血行が良くなる

 

柔軟性がアップする

 

筋肉が強くなる

 

姿勢がよくなる

 

たくさんのメリットがありますキラキラ

 

 

 

スポーツをする時間がない方でも

 

通勤、通学、買い物時など速足にする、

 

階段を使うなど、

 

頑張りすぎない程度から

 

始めてみてはいかがですか?

 

 

 

 

にこゆり整骨院でも患者様にあった

 

お家でできる簡単なストレッチなども

 

お伝えさせていただいてますにこ♪

 

 

ストレッチ

 

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2017年1月27日12:05 PM

寒さから腰の痛みが…小田急線百合ヶ丘駅から徒歩2分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

寒くなると腰に痛みが出る方が多くなります痛い

 

 

にこゆり整骨院でも先週の寒波以降

 

腰痛での来院が多くなってきました↓↓

 

 

 

寒さによって起きやすい腰痛は

 

足元の冷え

 

足元が冷えると血行不良になり

 

代謝も低下して冷えは腰まで伝わり

 

筋肉が固くなってしまうのです!!!!

 

 

 

予防策としては

 

下半身を冷やさないように

 

保温

適度な運動です!!

 

マッサージなどで血流を良くすることも

 

効果的ですグット

 

 

毎年冬になると腰痛にお悩みの方

 

お気軽にご相談下さいにこ♪

 

 

腰痛

 

 

 

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2017年1月21日11:44 AM