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腰痛の原因は寒さ?! 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはきら

2021年も2週間が過ぎました!
生活のリズムはいかがでしょうか?

例年と違う年明けで
疲れは出ていませんか?

今回は冬の痛みの原因を
お伝えしたいと思います電球

気温が下がってくると
腰が痛い
寝違えた
膝が痛む
ということをよく聞きます。

なぜ気温が下がると痛むのか
何が起きるかというと
気温が下がる
  ↓
筋肉が固くなる
  ↓
血液の流れが悪くなる
  ↓
姿勢が悪くなる
  ↓
筋肉の動きが悪くなる
と良いことがありません↓↓

そして動きの悪い筋肉を
無理に使ってしまう事で
痛みが出てしまいます。

当院では、
固くなってしまった筋肉に対して
マッサージ・トレーニング・ストレッチなど
動きを良くするために
お体の状態に合わせて施術を行います。

また、骨盤や姿勢に対する
矯正・整体を行なっております。

正しい姿勢で
体の歪みを整えていき
筋肉に正しい動きを覚えさせていきます力こぶ

体の巡りがよくなり
冷え改善、痛み予防だけでなく
便秘の解消やむくみ改善
などの効果がみられますあげあげ

痛み、だけでなく
冷えなどでも
何か気になる事がございましたら
お気軽にご相談ください音符

次回は腰痛の原因について
お伝えしますスマイリー

寒い 震える

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

tel 044-567-2707.

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2021年1月16日5:14 PM

新しい一年が始まりました 小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはきら

2021年になりました!!

年が明け、1週間が経ちました。

体に疲れが出てきていませんか?

生活リズムを戻したり

食生活を整えたり

年始は色々と体に負担がかかります

自律神経のバランスが崩れると

免疫力の低下

筋肉の緊張

睡眠不足

姿勢の悪化など

さまざまな症状が現れる事があります
 特に今年は免疫力UPを心がけて
自分自身の身体を守っていくことが
より必要になる一年になりそうですねグット

当院では、

マッサージをして筋肉の緊張をほぐし

ストレッチ、トレーニングで

筋肉の動きの改善

整体で姿勢改善、

血流改善により免疫力UPなど

一人一人に合わせた施術を提案いたします!!

何か気になることがあれば

お気軽にご相談ください力こぶ

本年もスタッフ一同

皆様の健康の維持、促進を
全力でサポートさせていただきますグット
本年もよろしくお願い致します。
丑年

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

~交通事故・労災・各種健康保険取扱い~.

腰痛・肩こり・むちうち・打撲や捻挫・骨盤矯正などもお任せください.

にこゆり整骨院

川崎市麻生区百合丘1-18-15 百合サロン1F

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2021年1月8日3:58 PM

年末のご挨拶!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

今まで経験したことのない一年もあと少しですね汗_m

 

 

 

何かと大変な時期ですが

今年も沢山の方々に支えられた一年となりました。

ありがとうございましたキラ×3

 

 

来年も皆様の健康維持のサポートが出来ますように

スタッフ一同、日々精進してまいります。

 

皆様が良いお年を迎えられるよう

スタッフ一同心よりお祈り申し上げます。

 

なお、年始の受付は1月5日(火) 9:30~になります。

 

 

 

 

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2020年12月29日10:15 AM

冷えに注意!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

今年も残りわずかになりましたね

今週に入り寒さも厳しくなってきました寒い_m
冷え症には辛い辛い季節です6006

冷えは万病のもととも言われ身体が冷えると
血流が悪くなり、老廃物も溜まってきます。

 

冷えの原因電球

筋肉量の減少
自律神経の乱れ
水分がちゃんと排出されない

 

冷えの対策電球

適度な運動
冷たい食事は避けて体温以上の物を摂る

 

冷えによって免疫力も低下してしまいます。
体温が1度下がると免疫力が30%以上低下するとも言われています!!

冷え症だからと我慢や、毎年のとこだからと
油断せずに対処して新しい年を迎えましょうグット

 

hiesyou_woman

 

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小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分.

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川崎市麻生区百合丘1-18- 15 百合サロン1F

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2020年12月19日3:46 PM

この時期の過ごし方!小田急線百合ヶ丘駅から徒歩3分、新百合ヶ丘駅から徒歩12分

こんにちはスマイリー

 

 

例年なら忘年会や帰省、イベントの予定が

目白押しの季節ですが

今年は予定を決めかねている方も多く

過ごし方も変わりそうですね↓↓

 

 

この時期、普段でも体調管理が大変痛い

 

今年はコロナでもっと注意が必要となり

心身ともに疲労を抱えている方も

多いですね!!

 

年末に向け大掃除を始めて

体を痛める方も増えてきますあせ

 

 

少し痛みが、、、でも我慢できるかな痛い

 

我慢した分だけ、

それ以上に

治るまで時間もかかります!!

 

いつもと違うと感じたら

痛みは早めに取り除きましょう!!!!

 

大掃除は無理せず少しずつ

寒い時期にやらなくても

暖かい時期を待ってやってもいいのでは

と思っています電球

 

【コロナ対策として】

室内換気、マスクの着用、手洗い、消毒など

実施しております。

 

 

換気 掃除

 

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2020年12月12日5:35 PM